Her ne kadar bu güzel niyetler, beklendiği gibi uzun süreli olmasa da, biz siz için, kısa sürede vücudunuzu şekle sokacak, yedi tane egzersiz hazırladık.
Daha Fazla Bilgi Edin
Doğal gıdalar, sentetik veya yapay içeriği olmayan ve katkı maddesi bulundurmayan gıdalardır.
Daha Fazla Bilgi Edin
Beslenme programı, kişinin yediği ve içtiği şeylerin bir listesi olmakla birlikte sağlıklı beslenmeyi öğretmesi amaçlanmaktadır.
Daha Fazla Bilgi Edin
Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Besin öğeleri vücudun gereksinmesi düzeyinde alınamadığında Yetersiz Beslenme oluşur.
Bir egzersiz seansı ısınma, germe, kondisyon (aerobik egzersiz ve/veya, dirençli egzersiz) ve soğuma aşamalarını içerir.
Egzersizler 4 gruba ayrılır. İlki; yürüme, koşma, bisiklet sürme, yüzme ve kürek çekme gibi kardiyovasküler egzersizlerdir.
Normal gelişen, özel gereksinimli, risk altında korunmaya muhtaç 0-18 yaş grubu çocukların gelişimsel gereksinimlerini belirleyen, gerekli önlemler alan ve alınmasını sağlayan, etkili iletişim kurabilen çocuk gelişimcilerinin yetiştirildiği alandır.
Çeşitli seviyelerde konuşma, dil ve iletişim sorunları olan ya da yutma, içme ve yeme zorluğu bulunan bebek, çocuk ve yetişkinleri tedavi eder.
Yaşam tarzı koçluğu insanlara yaşam tarzındaki değişimlerle kendilerini nasıl daha mutlu edebileceklerini tavsiye eden bir koçluk türüdür.
Bitkilerin içerdikleri belirli bileşenler nedeniyle çeşitli hastalıkların tedavisinde ilaç olarak veya genel anlamda sağlığın iyileştirilmesi amacıyla kullanılmasıdır.
